Quels symptômes ? Quels troubles ? 

Les symptômes varient en fonction de l'âge et de l'usage. En voici une liste indicative.

Chaque individu est unique, c'est pourquoi les symptômes recensés ci-après ne sont ni exhaustifs, ni propres uniquement à la surexposition aux écrans

Chez l'enfant

• Dépendance voire addiction à l'écran

• Baisse des interactions, enfant « dans sa bulle »

• Réceptivité aux stimuli environnementaux limitée

• Pas de réponse à l’appel de son prénom

• Difficultés à croiser le regard

• Retard de communication et de langage

• Echolalie (répétition) de mots, de chiffres, de phrases plaquées 

• Incompréhension de consignes simples

• Difficulté de contact avec les autres enfants

• Absence d’intérêt pour les jeux correspondant à l’âge

• Activités spontanées, pauvres et répétitives

• Gestes inadaptés et répétitifs

• Intolérance à la frustration

• Inhibition ou au contraire agitation, et/ou déficit d’attention

• Maladresse dans la motricité fine : dessins, cubes, puzzles

• Manque d'imagination

• Troubles de l’attachement (pour les 0-2 ans)

• Difficulté à l’endormissement, réveils nocturnes

Chez l'adolescent

• Difficulté à suivre à l‘école, baisse des résultats scolaires, voire décrochage scolaire

• Dégradation des relations sociales, tendance à l’isolement vis-à-vis du cercle familial et amical

• Réactions violentes à l’arrêt des écrans

• Fatigue importante, trouble du sommeil, difficulté à s'endormir, manque de sommeil

• Trouble de l’attention, de la concentration, troubles liés aux apprentissages

• Hyperactivité ou au contraire inhibition, mutisme  

• Intolérance à la frustration, à l’ennui, à l’attente 

• Agressivité, violence verbale ou physique dûe au visionnage de contenu violent (film, jeux vidéos..)

• Confusion du monde virtuel et réel, trouble de l’identité

• Baisse de l’estime de soi, repli sur soi, solitude, dépression voire suicide

• Harcèlement via les réseaux sociaux

• Traumatisme, ou comportement sexuel inadapté dû au visionnage de contenu pornographique

• Sédentarité : moins d’activités physiques en extérieur pouvant entraîner l’obésité

Chez l'adulte

• Dégradation de la qualité de la relation, tendance au phubbing : "présent physiquement, absent mentalement"

• Tendance à l'isolement vis-à-vis du cercle familial et amical

• Parents absorbés par les écrans et moins disponibles pour leurs enfants

• Fatigue, migraines

• Dépendance voire addiction aux smartphones, aux jeux vidéos, aux séries...

• Baisse de l'estime de soi liée à l'usage des réseaux sociaux   

cjspa

• Troubles de la concentration

• Troubles de la vue : fatigue, dégénérescence maculaire, vision brouillée, sécheresse et irritation des yeux, modification du nombre de clignements des paupières, maux de tête

• Accidents : de la route (au volant ou piéton), domestiques, et selfies

• Immobilité et sédentarité pouvant entraîner l'obésité, baisse des capacités cardiaques, diabète

• Surcharge informationnelle, "workaholism" (addiction au travail)