TEMPS D’ÉCRAN ET MAL-ÊTRE PSYCHOLOGIQUE CHEZ LES ENFANTS ET LES ADOLESCENTS

USA - Décembre 2018 - Lien vers l'étude

Par Jean M.Twenge, W. Keith Campbell

Problématique

Déterminer si les limitations du temps d’écran préconisées par certaines organisations médicales sont pertinentes.

Méthodologie

Cette étude américaine a été menée en 2016 auprès d’une cohorte de 40 337 enfants âgés de 2 à 17 ans sélectionnés aléatoirement.

Résultats et conclusions

A partir d’une heure par jour, chaque heure supplémentaire devant un écran est associée à : un mal-être psychologique, un manque de curiosité, un manque de self-control, une plus grande distractabilité, des difficultés à se faire des amis, une instabilité émotionnelle, des difficultés à mener une tâche à son terme.

Parmi les 14-17 ans, les gros consommateurs d’écrans (plus de 7 heures par jour) ont deux fois plus de risques de développer de l’anxiété ou une dépression.

Une consommation modérée d’écrans (environ 4h par jour) est également associée à un certain mal-être psychologique. A l’inverse, les enfants qui consomment moins d'une heure d’écran par jour ont les même résultats que ceux qui n’en consomment pas du tout.

Les tout-petits surexposés sont deux fois plus susceptibles de s’énerver rapidement et ont davantage de mal à se calmer une fois excités.

Toutes les corrélations entre temps d'écran et mal-êtres psychologiques sont plus marquées chez les adolescents que chez les enfants.